Instituto de belleza y salud patricia moreno

Salud de la mujer

Aquí en LIVELY, estamos constantemente rodeados de mujeres dignas de admiración que lo están petando en sus negocios. Lanzamos el #WomenCrushWednesday para celebrar a las jefas que nos proporcionan un flujo constante de inspiración, apoyo y un sinfín de enamoramientos: Patricia Moreno, la fundadora de intenSati, una clase de entrenamiento que cambia la vida y que combina kickboxing, baile y yoga con afirmaciones positivas. (Siga leyendo para saber cómo desarrolla un equilibrio entre el trabajo y la vida, cómo supera los retos y cómo vive la vida al máximo.

Soy del norte de California. Crecí con 10 hermanos y hermanas, 8 chicas y 3 chicos. Soy la novena hija. Crecí, como probablemente se puede imaginar, en un hogar muy caótico. Mis padres son mexicanos y crecimos con muchas tradiciones mexicanas, comida mexicana, música y reuniones familiares.

Creo que el mejor consejo es la enseñanza de Abraham Maslow, un psicólogo estadounidense que enseñó sobre la importancia de disolver la línea entre el trabajo y el juego para poder autorrealizarse. Con demasiada frecuencia tenemos nuestro tiempo de trabajo y luego nuestro tiempo de juego o de descanso. Cuando nuestro trabajo es también lo que amamos, lo que nos apasiona no nos agota. Lo que nos agota no es hacer demasiado, sino hacer muy poco que alimente nuestra alma y nuestro espíritu. Cuando nuestro espíritu es fuerte y estamos haciendo mucho en el trabajo y en casa para disfrutar de nuestra vida, no nos sentiremos agotados por nuestra vida, sino vigorizados. Haz más de lo que amas, de lo que alimenta tu espíritu, porque con un espíritu fuerte y juguetón, no importa lo que hagas y dónde estés, te sientes realizado, tienes más energía y es más agradable estar cerca de ti.

Resumen del programa: LaBlast

Asistente de investigaciónAshley Maras es una estudiante de medicina de tercer año en la Facultad de Medicina Feinberg de Northwestern. Recientemente se ha graduado en la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign con una licenciatura en Biología Molecular y Celular y una licenciatura en Español. A lo largo de su carrera universitaria, participó en una investigación sobre disparidades en la salud centrada en el desarrollo y la aplicación de una intervención culturalmente adaptada a la obesidad infantil en la comunidad latina. En la escuela de medicina, Ashley está llevando a cabo una investigación sobre las disparidades de salud centrada en los aspectos culturales que afectan a la calidad de vida de los supervivientes de cáncer latinos. Como hija de un inmigrante hondureño y superviviente de cáncer, esta investigación le resulta muy cercana. Es una gran oportunidad para ella de explorar soluciones potenciales para las barreras que enfrentan las minorías dentro del sistema de salud. En su tiempo libre, a Ashley le gusta ir al cine, explorar nuevos lugares en Chicago con sus amigos y ver la televisión.Ashley Maras

Convertir tu crítico interior en un entrenador interior

Patricia Moreno Es la fundadora de Sati life, una empresa dedicada a potenciar e inspirar a las personas para que crean en sí mismas y vivan una vida que les guste en un cuerpo que les guste. Su revolucionario programa, el Método intenSati, es el primer entrenamiento que combina afirmaciones positivas con entrenamiento físico. Su creativa mezcla de inspiración y poder la ha mantenido en la cima de la escena internacional del fitness durante quince años. Ha aparecido en numerosas revistas como Shape, Fitness, Newsweek, New York Magazine y Women’s Health. La revista New York Magazine la nombró mejor instructora de la ciudad de Nueva York y la revista Shape la nombró una de las diez mujeres que dan forma al mundo. Fue asesora de fitness de la revista Fitness y ha formado a miles de instructores de todo el mundo en sus programas de entrenamiento. Ha protagonizado y coreografiado más de quince vídeos de entrenamiento. Actualmente ofrece clases en los clubes Equinox Fitness de Nueva York y ofrece programas de formación de profesores para el método intenSati. Su página web es satilife.com y patriciamoreno.com. Puedes comprar los dvd’s de entrenamiento de intenSati en Satilife.com. Prueba “Great Body, Great life” y “Intention and Power”. También están disponibles las populares camisetas “I love my life”.

Young Living

Patricia Moreno, que inyectó una dosis de espiritualidad en el mundo de la salud y creó un programa de entrenamiento muy popular conocido como intenSati, que se convirtió en un elemento básico en algunos gimnasios Equinox y una presencia en YouTube, murió el 22 de enero en su casa de Los Ángeles. Tenía 57 años.

La Sra. Moreno comenzó a instruir clases de ejercicio más de 20 años en el pasado y basado intenSati en 2002, la fusión de la frase “intención” con el período de tiempo sánscrito “sati”, para la atención o la conciencia. Entre los combates de kickboxing y aeróbic, intercalaba estribillos como “Soy digno de mi propio amor” o “Todas las piezas que me gustaría tener están dentro de mí”, incluyendo dosis abundantes de atención plena, diarios y diferentes prácticas de autoayuda.

Publicados en línea, sus ejercicios y mantras constructivos hablados -que ella denomina “afirmaciones”- atrajeron a un gran número de seguidores, junto con 6.500 suscriptores de YouTube y 18.000 seguidores de Instagram. Este sistema cuenta con más de 1.000 “líderes de intenSati”, que imparten sus propias lecciones, y ha generado unos ingresos de 5 millones de dólares, según Lucy Osborne, que se hizo cargo de intenSati tras la muerte de Moreno.